閩南健康網首頁| 設為首頁| 加入收藏
新聞 婦科 男科 藥品 中醫 整形 不孕 疾病 診斷 兩性 心理 老人 醫學新聞 曝光臺 產科

醫生提醒:盲目補鈣當心腎結石 嬰幼兒補鈣應以食補為先

http://www.vjzjr.club/ 2019-02-18 15:05 來源:中國婦女報 海峽都市報電子版

  小欣出生后就體重偏低,個頭偏矮,心急的父母聽信廣告宣傳后盲目給孩子大補鈣。1年后,孩子的個頭是長了一些,卻開始頻繁出現血尿狀況,上醫院一檢查,1歲10個月的小欣雙腎都出現嚴重結石,這和過早補鈣和不正確輔食喂養有著莫大關聯。

  盲目補鈣存五大隱患。給孩子盲目補鈣,可能釀成高血鈣、腎結石、鐵鋅鎂磷等礦物質元素營養失衡,甚至是心臟病、前列腺癌等五大隱患。另外,長期或過量補鈣還會造成孩子吃飯少、消化不良、便秘,甚至出現厭食、浮腫、多汗等不適。臨床中,不少家長抱怨孩子不好好吃飯,三天兩頭總生病,到醫院診治才知道問題出在每天都給孩子吃鈣片上。

  三大癥狀顯示孩子缺鈣。事實上,0~1歲主要由母乳或配方食品喂養者均無需補鈣。1~3歲,保證400~500克牛奶,或相當量奶制品,再配合均衡的飲食,都不需要補鈣。

  如果孩子出現:1.臨床檢查出現鈣或維生素D缺乏指征(如骨密度偏低,堿性磷酸酶高,鈣磷乘積高等);2.血中維生素D濃度正常;3.鈣攝入量低(如<3/4的推薦量)。上述3點具備才基本上可考慮為缺鈣。兒童補鈣前,應先去正規醫院體檢后再遵醫囑進行。

  嬰幼兒補鈣優先考慮食補。嬰幼兒補鈣有三個途徑,富含鈣的食品如牛奶、骨頭湯、蝦皮、魚類、豆制品、蛋黃、芝麻醬、小白菜、芹菜等;鈣質強化食品和鈣質補充劑(鈣片)。

  鈣質的補充,最好來自含鈣質豐富的食物或鈣質強化食品。把豆腐和魚一起燉,蝦皮切碎煎蛋吃,西紅柿與雞蛋同炒,烹調魚或排骨放些醋,都可使鈣的吸收和利用率大為提高。少吃高磷食品如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出,后者妨礙鈣的吸收。若飲食實在無法滿足鈣的需求,才考慮鈣片的補充。

  科學補鈣:維生素D+補鈣。正確預防缺鈣的方法是:補充維生素D+補鈣。補鈣同時補充維生素D,才有利于鈣質吸收。

  平時多帶寶寶曬太陽,曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要盡量多露出皮膚,增加皮膚對維生素D的合成;也可以口服濃縮魚肝油,如果缺鈣明顯還需定量肌注維生素D3。

健康新聞 保健養生 藥品查詢 美容整形 兩性健康
醫院查詢 體重標準自測 安全期自測 生男生女預測 預產期計算器 排卵期計算器
健康熱點
久坐或致生育問題 泉州瑪麗醫院:掌握方法 重組家庭的孩子夢 終在泉州瑪麗醫院實現! 晉江醫療衛生事業步入快車道 百姓看病少花 泉州市第一醫院23個職工家庭被評為“抗疫最 去年以來嬰幼兒用品消費投訴量最大 相關部 平潭開通異地就醫電話備案服務 拓寬異地就 手足口病進入高發病期 整體疫苗接種率仍偏 7月起寧德市城鄉特困人員可“先診療后付費

版權聲明 | 關于我們 | 聯系我們 | 廣告服務 | 網站地圖 | 回到頂部

電話:0595-28679111 傳真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路蓮花大廈4樓

CopyRight ?2019 閩南健康網 版權所有 閩ICP備10206509號-10 在線QQ客服

巨人财富送彩金
捕鱼大师现金版好玩 3d开奖号与试机号 美国股票查询 江苏7位数彩票开奖 3d定胆奖金 福州麻将圈为什么一直做大牌 下载pc蛋蛋 达人麻将单机版免费 浙江20选5最新开奖走势图 湖南幸运赛车开奖视频直播 江苏体彩虚拟e球彩走势 新快三手机游戏下载 3d定胆技巧准确率高 华体球探即时比分 马的脾气特点 广东红中麻将