闽南健康网首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 男科 药品 中医 整形 不孕 疾病 诊断 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科

专家提示:这三类人群更需重视心理健康

http://www.vjzjr.club/ 2019-10-11 09:31 来源:新华网

  随着人们生活水平的提高及生活节奏的加快,心理健康日益受到关注。《健康中国行动(2019-2030年)》指出,加强心理健康促进,有助于改善公众心理健康水平,提高公众幸福感。

  10月10日是世界精神卫生日。专家提示,心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、?#35270;?#21464;化的一种完好状态,是健康的重要组成部分。青少年、女性及老年人群更容易出现心理问题,应更加关注这三类人群的心理健康。

  北京回龙观医院副院长王绍礼表示,青少年时期是一个人从幼稚走向成熟、从家庭迈进社会的过?#21892;凇?#22312;身体、自我意识和人格迅速发展的同时,青少年面临多重压力,容易出?#25351;?#31181;心理、情绪和行为问题。“这些问题突出表现在人际关系、情绪稳定性和学习?#35270;?#26041;面。如果这一阶段的心理问题没有处理好,很可能影响日后的发展。”

  王绍礼介绍,因为拥有更?#25913;?#30340;情感,女性的烦恼相对更多,尤其是一些易感情用事、过度迁就、顾虑重重和过分依赖的女性,往往更容易出现抑郁症、神经衰弱、更年期综合征及焦虑症。

  此外,老年人群随着器官老化,功能出现衰退,各种躯体疾病陆续出现,也更容易发生各种精神和心理?#20064;?#26368;常见的是老年期抑郁症或老年期谵妄、痴呆、老年期创伤后应激?#20064;?#30561;眠?#20064;?#31561;。

  王绍礼认为,青少年、女性及老年人群等一旦发现?#21152;?#24515;理问题,需要积极应对。

  “出现心理不适或遇到挫折时,可转移注意力,将烦恼暂时抛开,先做?#19981;?#20570;的事,等心情平静后,再重新考虑如何解决烦恼。”王绍礼说,每个人的情况不同,要以适当的方式融入、?#35270;?#31038;会;要学会适当宣泄,在不顺心、不如意时,要学会?#27809;?#26497;的方式与人沟通;可通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快的情绪,切忌压?#25351;好?#24773;绪。

  专家提示,当出现心理压力过大、自我调适无效时,应及时前往医疗机构,积极向专业人员求助。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
生育险并入医保倒计时 全国超20省份已公布 吉喆因?#20255;?#19981;幸离世 泉州南方医院:为什么不 2020年1月1日前 晋江各药店将全面启用电子 厦门:“云”看病 就这么简单 人造肉营养成?#25351;?#30495;肉一样吗?#22353;?#20859;专家:对 福州近期将推出深化医改“1+X”政策体系 泉州今年以来226家药店被责令整改 7家GSP证 跑步和久坐到底哪个更伤关节?

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ?2012 闽南健康网 版权所有 闽ICP备10206509号-10 在线QQ客服

巨人财富送彩金
农村小孩吃播赚钱吗 重庆快乐10分开奖号码 腾讯欢乐捕鱼cdkey 重庆时时彩如何看龙虎 白小姐资料 时时彩每天赚100 无锡麻将作弊器 明日之后争霸赛怎么赚钱 红姐彩色六合图库 上证指数每日收盘数据2019 分分彩赚钱啊 手机捕鱼有什么技巧吗 黑龙江快乐10分计划群 华夏手游能不能赚钱 重庆时时自由的百科a 水果九线怎么玩才能赢